Knæ træning

Vi tilbyder holdtræning for personer med gener fra knæet, og hvor der er et behov for specifik genoptræning.

• Det kan være før og efter rekonstruktion af det forreste korsbånd. 
• Idrætsrelaterede skader som er akut opståede eller mere kroniske og længerevarende overbelastningsskader. 
• Det kan også være også knæproblemer som er mere relateret til ens arbejdsliv.

Formålet med forløbet er at sikre en sikker tilbagevenden til arbejdsliv og idrætsliv uden risiko for en ny skade. 

Før holdstart tilbydes en individuel konsultation indeholdende interview og undersøgelse af dit knæ, og der laves en målsætning.

I målsætningen for idrætsudøvere vil principperne omkring tilbagevenden til ens sport og konkurrence være en vigtig del, og der vil være specifikke tests i forhold til hvilken fase man er i genoptræningsforløbet.