Efterfødselstræning

Fysio Sønderborg tilbyder efterfødselstræning, hvor babyer selvfølgelig er velkomne.

Fokusområder er:

• Generelt omkring kroppens forandring efter fødsel
• Vigtigheden af korrekt kropsholdning
• Træning af bækkenbund
• Venepumpeterapi
• Styrke og stabilitetstræning
• Kredsløbstræning
• Udspænding og afspænding

Du har ikke brug for henvisning for at deltage i træningen.